تقدير الذات المتدني
كيف ينشئ تقدير الذات المتدني
في البدء ماهو تقدير الذات هو شعورك تجاة نفسك عند تواجدك مع مجموعة من الناس
واحساسك بقبول ذاتك او تدني قبولك بذاتك هذة المشاعر قد لا تكون واعي لها , لكن في
الحقيقة قد تبرمج شعورك تجاة ذاتك منذ الطفوله من محيطك الذي عشة فيه سواء بالايجاب
او بالسلب تجاة ذاتك.
القدير الطبيعي للذات تكون مدرك قيمة ذاتك بانك شخص مميز و ذو قيمه وواثق بنفسك لا
تحتاج الي اثارة اعجاب الاخرين بانجازاتك او ممتلكاتك المادية
اما التقدير المتدني للذات ضعف تقدير الذات فصاحبة يكون بحاجة للتفاخر و بحاجة للفت
انتباة الاخرين حتي يشعر بذاته و كثير من المشاهير الذين امتلكون تقدير ذات متدني و عدم
الثقة بالنفس اما صبحوا مدمني او اختاروا الانتحار للفرار من بغضهم و كرههم لذاتهم
اسباب ضعف تقدير الذات
من خلال معرفة ان تقدير الذات المتدني يكون بسبب مجموعه من الافكار و المعتقدات المكتسبه و القيم المحبطة للذات و الاهانات و الاحباطات التي تلقيتها التي تلقيتها غالبا من والديك و المحيطين و من المدرسة في مرحلة طفولتك,
منها علي سبيل المثال
التاهيل الديني السلبي الذي يحثك علي الشعور بالذنب.
تدني تقدير الذات لدي الابوين و بالاخص الام
الاستخفاف و تقليل شان الطفل بالمقارنه او نعته بالنعوت السلبيه
عدم الاستماع للطفل و عدم الاهتمام لمشاعرة
قمع رائي الطفل و التحكم باختياراته
قد يتسبب عدم القدرة علي تقدير الذات في بعض الحالات الشذوذ في الشخصيه و قد تثمل بعض الاعراض و لا تشمل الكل بحسب تفاوت
لوم الاخرين علي فشلك
الافتقار الي الاصدقاء
الحاجة للانتباة و الاستحسان
العدوانية
الادمان
الاكتئاب
الطمع و الانانية
التردد و التسويف
التظاهر و الخداع
الانتحار .
في النهاية نحتاج حملة توعية لتربية الطفل من قبل الاباء و المعلمين علي تجنب الاسباب
المدمرة للطفل التي توئدي الي بناء طفل ذو تقدير متدني لذاته نحتاج بناء مناهج و تدريب
المعلمين و التربويين على التعامل مع الطفل بشكل سوي ليضمن ايجاد جيل واثق من نفسه
لبناء مجتمع سوي خالي من التخلف الاجتماعي و الامراض النفسية .
تعليقات
إرسال تعليق